Minha história e experiência
Integrando Saúde Física e Mental
Primeira Formação
Sou formada em Educação Física, minha primeira graduação. Essa experiência ampliou minha compreensão sobre corpo, saúde e comportamento humano, além de ter me proporcionado conhecimentos que hoje dialogam com minha trajetória na Psicologia.
O que me levou à Psicologia
Durante a graduação em Educação Física, realizei uma apresentação na qual relacionei Atividade Física e Depressão, tema que também escolhi para o meu Trabalho de Conclusão de Curso. Sempre tive afinidade com a Psicologia e, nesse mesmo período, iniciei meu processo de psicoterapia em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), onde pude vivenciar minha própria evolução. Essas experiências despertaram em mim o desejo intenso de seguir na área da Psicologia.
Minha experiência atual
Atuo na área de Reabilitação para Idosos, dentro da Educação Física, desenvolvendo treinamento personalizado voltados à melhoria da qualidade de vida, ao aumento da autonomia funcional e à prevenção e alívio de dores decorrentes de patologias. Meu trabalho envolve a promoção de movimento seguro e adaptado às necessidades individuais, favorecendo tanto o bem-estar físico quanto o emocional.
Possuo diversos cursos complementares na área, que ampliam minha atuação e aprofundam meus conhecimentos sobre envelhecimento ativo, saúde preventiva e reabilitação.